Beneficiile INOTULUI pentru sanatate! Invata sa inoti corect inca de la inceput, alaturi de echipa de antrenori de inot profesionista Winner Pitesti

0
975

Ore interactive, in care inotul este invatat prin joaca si cu multa voie buna, adaptat pentru fiecare varsta in parte. De asta au parte copiii care isi doresc sa invete sa inoate alaturi de echipa Winner Pitesti, o echipa de antrenori de inot profesionista. Totodata, se pune accentul pe invatarea perfecta inca de la “primii pasi” in apa, fiind un club pasionat de performanta. “Daca nu inveti de la inceput corect din punct de vedere tehnic este foarte greu de corectat mai tarziu.“, ne-a explicat  fondatoarea Clubului Winner Pitesti, Amalia Paun.

Beneficiile inotului pentru sanatate se vad dupa prima jumatate de an de inot constant. “Înotul este recomandat de către medici în special pentru întărirea sistemului imunitar, indiferent de vârstă, dar mai ales pentru copii. Înotul, mai ales atunci când este practicat regulat, are nenumărate beneficii pentru sănătatea plămânilor, a sistemului respirator și pentru creșterea imunității, iar rezultatele se vad dupa minim 6 luni de înot constant.“, ne-a explicat Amalia Paun.

Varsta cea mai potrivită si recomandată este +3-4 ani, insa dupa 5 ani copilul va fi pregatit sa faca parte dintr-un grup.

La 3 – 4 ani este nevoie de antrenor personal, care să se ocupe special de copil. Când ești așa de mic, nu reușești să coordonezi foarte bine mișcările, însă sportul în apă îți face foarte bine. De aceea, te ajutăm să te bălăcești, să te ții la suprafață și putem să începem chiar câteva procedee ușoare. Dupa vârsta de 5 ani copilul este pregatit sa faca parte din grup, cu mai multi copii. La varsta asta, copiii reusesc sa isi coordoneze miscarile, sa inteleaga ce vrea antrenorul de la ei, grupele musculare incep sa prinda contur si chiar pot incepe sa participe la primele competitii, daca isi doresc.“, ne-a transmis antrenorul de inot, explicand ca la Club Sportiv Winner Pitesti  copiii vor beneficia de o pregatire conform nivelului sau de cunoastere, fiind create grupe organizate in functie de acest criteriu, respectiv: Incepatori, Perfectionare si Avansați, la fiecare nivel lucrandu-se pe metodologie specifica. Daca micul sportiv are potential, poate evolua chiar in grupele de Performanta.

CITESTE SI: 10 ani de Winner Pitesti! Clubul Sportiv se poate mandri cu o echipa frumoasa si rezultate exceptionale la competitii

Mergem cu bebelusul la inot? In Pitesti nu exista niciun intructor/antrenor specializat in educație acvatică (înotul cu bebeluși), ne explica Amalia Paun. “Primim des intrebarea “daca primim si bebelusi”! Raspunsul este NU, chiar daca la nivelul orasului se practică de anumiti instructori. In Pitesti nu exista niciun intructor/antrenor specializat in educație acvatică (înotul cu bebeluși). Bebelusii au nevoie de un mediu favorabil, apa tratată corespunzator, temperatura apei sa fie asemănătoare cu cea a corpului, iar mediul unul diferit.“, ne-a transmis managerul Clubului Sportiv Winner Pitesti.

Inotul nu este doar pentru copii, ci si pentru adulti. Nu este niciodata prea tarziu sa inveti sa inoti, dar trebuie retinut faptul ca un adult invata mult mai greu decat un copil sa inoate. “Adultii au mai multe temeri legate de ce li se poate intampla in apa, iar acestea ii impiedica sa vina la prima ora de inot. Antrenorii WINNER ii ajuta sa treaca peste aceste temeri cu rabdare si reusesc prin profesionalism sa ii acomodeze pe cursanti cu mediul acvatic incet si cu grija. Toti adultii care vin la bazin vad ca toate exercitiile pe care le fac sub indrumarea noastra ii ajuta sa se simta confortabil in apa. Majoritatea regreta ca au amanat atat de mult si nu au venit mai devreme sa invete sa înoate.“, a adaugat Amalia Paun.

Antrenamentele Clubului Sportiv Winner Pitesti se tin la Bazinul Olimpic din Pitesti si la Baza Sportiva “Marcea Sport”.

LASA UN RASPUNS